Système nerveux : pourquoi je réagis comme ça ?

👉 Comprendre tes réactions, apprivoiser la honte et se libérer du jugement.

Tu as peut-être déjà vécu ces moments où une simple remarque déclenche une réaction intense. Tu te mets sur la défensive, ressens le besoin de partir, perds tes mots ou te déconnectes complètement de ce que tu ressens.

Mais pourquoi réagissons-nous ainsi face à certaines situations émotionnelles ? Pourquoi notre corps nous pousse-t-il parfois à attaquer, fuir, nous figer ou nous refermer ? (Fight, Flight, Freeze & Collapse)

Et si ces réactions n'étaient pas des défauts à corriger, mais des mécanismes de protection que notre système nerveux a appris à mettre en place ?

Et si, plutôt que de nous juger pour nos réactions, nous apprenions à comprendre ce qui se passe en nous ?

Je t'invite à une rencontre pour explorer ensemble :